Gedanke 1: Sei bereit für ein Wunder, aber erwarte keines.

Eine Beobachtung oder eine kleine Szene? Ich brauche nicht viel, um Glück zu empfinden. Mir reichen Farben und Blüten, kleine Details, die ich wahrnehme und bewundern kann. Das ist ein Lächeln meiner Enkelin, die jetzt mit knapp 10 Wochen damit anfängt. Auch die der Trockenheit der vergangenen Monate trotzenden Wildblumen in einem meiner Pflanzkübel.

Auch eine Melodie, ein neuer Song, den ich entdecke – oder die Atmosphäre eines Musikfestivals, das durch Lichtinstallationen und freundlich lächelnde Menschen wirkt. Ein Gespräch, das nicht an der Oberfläche bleibt, sondern tiefer geht, weil sich dort das echte Wesen des Gegenübers erst zeigt.

Chance// sei bereit für ein Wunder/ aber erwarte keines/ und Kleines hat die Chance/ ganz groß zu werden// (c) Juli Norden 27.08.26

Gedanke 2: Nicht alles ist wichtig und muss sofort erledigt werden.

Eine Erkenntnis aus der Arbeit/Job/Business? Ich bin im Grunde eine fleißige Arbeitsbiene. Von kleinauf darauf trainiert, niemanden warten zu lassen, weder Freunde noch Kollegen oder Vorgesetzte. Anderen zuarbeiten und helfen, dass sie alles haben, damit sie weitermachen können, war in meinem Leben ein Leitmotiv, mich selbst stellte ich oft hintenan. Erst einmal alles andere erledigen, dann kannst du an deine Dinge gehen.

Ich spüre, dass dieses Konditionierung auch in meinem 6. Lebensjahrzehnt noch wirkt. Nicht mehr so stark wie früher, doch stetig schleicht sich bei mir ein „schlechtes Gewissen“ ein, wenn ich etwas länger liegen lasse als nötig. Wenn ich mir Freizeit gönne, mir frei nehme von dem, was an Arbeit auf mich wartet. Ich arbeite zu 100% von zuhause aus, Laptop und Schreibtisch sind ohne Aufwand jederzeit verfügbar.

Doch nicht alles ist wichtig und muss sofort erledigt werden. Diese Erkenntnis hat mir meine Krankschreibungszeit in diesem Jahr geschenkt. 14 Wochen im Frühjahr, aktuell die vierte im Sommer. Ich kann und darf und muss meine eigene Priorität setzen. Auch wenn dann einmal etwas länger liegenbleibt. Dieses Elfchen entstand aus diesem Gedankengang:

Unwichtig// selten/ braucht etwas/ eine sofortige Reaktion/ im Moment entscheide ich/ : unwichtig// (c) Juli Norden 19.08.26

Gedanke 3: Ich bleibe verletzlich.

Etwas Persönliches? Aus Selbstschutz Mauern hochziehen, Distanz schaffen, sich einigeln und Vertrauen einbüßen: Wer kennt das nicht. Nach schmerzlichen Erlebnissen ist das wohl die erste Reaktion, auch bei mir, nach dem Motto: Mich nur auf mich selbst verlassen, dann kann ich nicht verlassen oder enttäuscht werden. Ich reiche mir die sicher verlässliche Hand, das muss reichen und tut es auch. Für eine gewisse Zeit zumindest.

Irgendwann jedoch ist gut mit Rückzug, sind die Lehren gezogen und Mut überwindet die Angst vor erneuter Öffnung. Ich mache mich damit erneut verletzlich, ganz klar. Aber ohne diese kann echte Nähe nicht entstehen – und ohne Nähe fehlt mir wichtiger Austausch. Also wage ich sie wieder:

Wagnis// nur beim Wagnis/ eigener Verletzlichkeit/ sprenge ich meine Mauern/ vertraue ganz mir/ und fliege mich frei// (c) Juli Norden 15.08.26

Gedanke 4: Das Licht verändert die Dinge.

Ein Satz, der hängen geblieben ist? Anfang September nahm ich an einer Online-„Auszeit-für-mich“ teil, die Christiane Hofmann angeboten hat. Dabei las sie einen Text von Susana Garcia Ferreira vor, in dem genau dieser (Teil-)Satz vorkam.

Er blieb bei mir hängen, weil er zeigt, dass wir unsere Wahrheiten stets vom eigenen Standpunkt aus betrachten, änderen wir den Ort und schauen von dort noch einmal auf z. B. bestimmte Entscheidungen, fällt anderes (Erkenntnis-)Licht darauf und verändert.

Ich mag diese erweiterte Sichtweise und wie sie sich in diesen wenigen, nur fünf Worten ausdrückt. Sie haben mich zu diesem Gedicht inspiriert:

Licht// Licht/ verändert die Dinge/ die Entscheidung/ des Standortes und/ was ich von dort sehe/ bestimmt den Eindruck/ erst wenn ich/ meinen Platz neu wähle/ schaffe ich die Möglichkeit/ eine Meinung zu ändern// © Juli Norden 07.09.26

Gedanke 5: Ich bin eine treue Seele – aber Treue hat auch ihre Grenzen.

Etwas, das sich verändert hat? Ich bin verlässlich, halte, was ich verspreche. Beende Kontakt nicht einfach so, in dem ich mich nicht mehr melde. „Du treue Seele!“ wurde ich in der letzten Woche genannt, weil ich einem älteren Kontakt nach längerem Schweigen noch einmal eine Nachricht schrieb. Doch letzten Endes hat meine Treue dann auch ihre Grenzen.

Wenn ich es bin, die verlässlich antwortet, aber selbst keine Antwort mehr erhält. Im geschäftlichen Bereich ist das vollkommen in Ordnung, im privaten jedoch nicht. Nicht mehr für mich. „Jeder hat eine zweite Chance verdient“, nicht jedoch eine dritte, vierte und fünfte. Aus dieser Stimmung heraus entstand auch dieses Gedicht:

Verschwinde// zu lästig zu merken/ was so oft erklärt?/ zu schwer einzuhalten/ was doch versprochen?/ zu mühsam die Vorstellung/ was das mit mir macht?/ : spar dir „verzeih“/ : sag nicht ich sei wichtig/ verändere dein Verhalten/ oder verschwinde/ aus meinem Leben// (c) Juli Norden 30.08.26

Gedanke 6: Eines meiner Gedichte wird zitiert.

Etwas, das überrascht hat? Seit 2019 veröffentliche ich meine Gedichte auf Instagram und Facebook und ja, ich bekomme Herzchen, Likes und Kommentare, zu 99% wohlwollende Rückmeldungen also.

Dass jedoch ein paar meiner Gedichte zitiert und auf einer anderen Website veröffentlicht werden, ist eine Überraschung für mich. Die mich sehr freut! So gelangen meine Gedanken in die Welt. Danke, Leander Linhoff! Auch dieses Gedicht ist aufgrund eines seiner Schreibimpulse entstanden:

Ignoranz// das Meer war nicht die Antwort/ diesmal nicht/ was meine Seele atmete/ war die andere Weite// mächtig und stolz die Berge/ wie klein wir doch sind/ uns zu vieles einfach nehmen/ in anmaßender Ignoranz.// (c) Juli Norden 20.08.26

Gedanke 7: Wolkengleich lasse ich mich tragen.

Ein Ausblick oder eine Frage? Ich könnte stundenlang den Wolken am Himmel zuschauen. Figuren entdecken, ihr Ziehen beobachten, die Veränderung der Umrisse und Farben je nach Sonneneinstrahlung und Wettereinfluß. Wolken erinnern mich an meine Kindheit an der Ostsee, Stimmungsbild von Sommerfrische, aber auch regenverhangener Tristesse.

Ihr Weg am Firmament ist für mich stets nur als Ausschnitt erkennbar, doch ihre in mir erzeugten Eindrücke eines „Es-geht-immer-weiter“ und sich damit öffnender neuer Möglichkeiten faszinieren mich. Mit diesem Gedanken heiße ich das, was kommt, willkommen:

Wolke sein// Wolke sein/ fliegen mit dem Wind/ verwirbelt weiter aufsteigen/ verabschieden/ was Fundament war/ sehen was kommt/ und wenn satt der Reise/ niedergehen und/ See werden/ umarmt vom neuen Ufer/ Wolke sein// (c) Juli Norden 05.09.26

PS: Ich schreibe fast täglich ein Gedicht. Lasse mich inspirieren von Begegnungen, auch eigene Überlegungen schwappen hoch und werden geschriebenes Wort. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

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Ich wünsche dir einen farbigen und herrlichen beginnenden Herbst!

Herzlichst Gabi

Gabi Kremeskötter

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  Meine 7 Gedanken im September 20267. September 2026
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  Lektorat: Nähe statt Distanz – warum gute Texte ohne „es“ und „man“ auskommen3. September 2026
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  Monatsrückblick August 2026: Urlaub und Teil 2 der Rekonvaleszenz1. September 2026
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  90+ Schreib-Tipps aus 7 Jahren als Dozentin für KREatives Schreiben27. August 2026
• 
  Darf ich das überhaupt so schreiben? Wie du Selbstzensur auflöst20. August 2026
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  Mein 12von12 im August 2026: unterm Messer12. August 2026

Der Beitrag Meine 7 Gedanken im September 2026 erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Gedanke 1: Glück findet sich überall.

Eine Beobachtung oder eine kleine Szene? Als ich an meinem ersten Herzberg-Festival-Tag über den Platz schlenderte, trat ein Mensch auf mich zu und schenkte mir Glück: In Form einer Aufsteckblume mit der Aufschrift „Glück ist jetzt!“.

Sie passte über die Metallklemme meines Festival-Bändchen und auch wenn ich sie im Laufe der Nacht leider verlor, ist die Erinnerung daran geblieben: Wie einfach es ist, Glücksmomente zu erleben, wenn wir hinschauen und gerade die kleinen Gesten und Wunder erkennen. Danke dafür – und auch dass mir das Herzberg-Festival eine Menge über das Alleinsein zeigte.

Gedanke 2: Ich kann auch ohne Social-Media.

Eine Erkenntnis aus der Arbeit/Job/Business? In diesem Sommerurlaub habe ich bewußt eine Pause von Social-Media gemacht. Annähernd drei Wochen lang kein Gedicht veröffentlicht, keine langen Lese- oder Kommentarzeiten bei Instagram & Facebook. Gebloggt habe ich trotzdem, jedoch eher im Hintergrund ohne festen Zeitplan. Mein Urlaubstagebuch ist so entstanden, nur meine Familie und engsten Freunde blieben informiert per FindPenguins.

Und das hat sich gut angefühlt! Richtig und ja: herrlich entspannt. Ich kann auch ohne, fühle keinen Druck oder Unwohlsein, etwas zu verpassen. Mein Handy mit Internetzugang war natürlich trotzdem immer dabei, schließlich wollte ich den realen Menschen, die ich kenne, ja nicht den Rücken kehren.

Gedanke 3: Alleinsein öffnet mir Gemeinschaft.

Etwas Persönliches? Wie dieser Gedanke zu mir kam? Wäre ich verpartnert, hätte ich wohl diese eine Gemeinschaft, aber andere, offene wären mir versagt. Ich bin frei, mich, wem auch immer, anzuschließen oder in Kontakt zu gehen. So finde ich Gemeinschaft, die freundschaftlich ist ohne Verpflichtung. Eine gewisse Verlässlichkeit geht damit einher.

Ohne feste Bindung zu sein, erlaubt mir, nur auf mich zu hören. Das zu tun oder auch zu lassen, was mir in den Sinn kommt. Keine Notwendigkeit der Rücksichtnahme, stattdessen einem gewissen Egoismus folgen, der mir gut tut, ohne anderen weh zu tun.

Selbstbestimmung par excellence: ein großer Vorteil des Alleinseins und Alleinlebens. Ich geniesse diesen Zustand nach längerer Zeit wieder: willkommen zurück, innere und äußere Freiheit!

Alleinsein// öffnet Gemeinschaft/ ohne Verpflichtung/ Freundschaft ohne Zwang/ erlaubt auf mich zu hören/ willkommen/ innere und äußere Freiheit// (c) Juli Norden 06.08.26

Gedanke 4: An etwas festzuhalten, das nicht funktioniert, ist sinnlos.

Ein Satz, der hängen geblieben ist? Ganz klar dieses Zitat von Jack Antonoff, 42, amerikanischer Musiker und Produzent. Seine Erkenntnis geht noch weiter und lautet wie folgt:

Warum bin ich an diesem Satz hängengeblieben? Weil er die Freiheit definiert, sich umzuentscheiden. Etwas ausprobieren ist das Eine, im Scheitern oder Nichtfunktionieren eine Niederlage zu sehen, wandelt er durch seinen Blickwinkel in Freiheit um.

Ist das nicht klasse? Mir jedenfalls gefällt das sehr. Seine Aussage passt gut zu einem Gedicht von mir aus 2023:

Freiheit// kurz vorm Oben gespürt/ dass dahinter/ nicht meine Richtung ist/ Freiheit bedeutet/ sich jederzeit/ umentscheiden zu können// (c) Juli Norden 29.12.2023„

Gedanke 5: Mal etwas Neues ausprobieren

Etwas, das sich verändert hat? Zum ersten Mal gebe ich im August für die VHS Wittlich-Stadt & Land meinen Kurs „Schreib:Zeit mit Gabi“ online anstatt in Präsenz. Das ist eine Neuerung, die ich mir schon länger gewünscht habe.

Zuletzt war das im Corona-Lockdown nötig. Dieses Mal verursacht das meine Knie-OP in der nächsten Woche, da ich schlecht mit dem Auto die 25 km in die Stadt schaffe.

Ich freue mich über insgesamt 10 Teilnehmer:innen, damit ist der Kurs ausgebucht mit höherer Beteiligung als die letzten beiden Präsenzkurse. Eine Veränderung, die womöglich nach Fortsetzung verlangt? Wir werden sehen …

Gedanke 6: Norddeutsche gibt´s überall.

Etwas, das überrascht hat? Wir Norddeutschen haben einen ganz eigenen Humor. Trocken, zumal bissig, aber stets herzlich. Nicht jeder versteht den, wir Norddeutschen dafür umso mehr.

Daher war ich sehr froh, aber definitiv auch überrascht, als in der bunt zusammengewürfelten Motorradgruppe, die ich bei meiner Reise antraf, ein Norddeutscher dabei war. Vom ersten Moment an verstanden wir uns, extrovertiert (er) traf auch introvertiert (ich), das war kein Gegensatz, ganz im Gegenteil.

Fühle ich mich verstanden, trau ich mich aus meiner Deckung. Und der norddeutsche Slang umhüllt mich wie Balsam. Was hatten wir für einen Spaß! Und alle dachten, wir würden uns schon lange kennen.

Nach der Reise trennten sich unser aller Wege wieder, aber das Gefühl von Gemeinschaft und die Erinnerung an fünf großartige Motorradtage bleiben.

Das Leben ist schön// andere Wege fahren/ Menschen treffen/ und Teil werden/ gestalten und auch mal/ dummschwätzen/ lachen und mich freuen/ innehalten und strahlen/ : das Leben ist schön// (c) Juli Norden 22.07.26

Gedanke 7: Ich werde wieder Berge erwandern.

Ein Ausblick oder eine Frage? Keine Frage, eine klare Aussicht! Am Dienstag, den 11.08. komme unters Messer. Mein linkes Knie bekommt einen Patella-Femoralen-Ersatz. Nix großes, dafür selten. Nur 1 von 1000 Knie-Prothesen-OPs ist eine sogenannte „PFJ“.

Die Spezialisten in Simmern werden mich gut behandeln, davon bin ich überzeugt. Und in wenigen Wochen werde ich endlich, endlich wieder Berge erwandern können! Ohne 2400 mg Ibuprofen in mir, ohne schmerzverzerrtes Gesicht beim Runtergehen, auch Treppensteigen und auf dem Boden sitzen werden mir wieder leicht fallen.

Welche eine Aussicht! Ich bin so froh, dass die Warterei ein Ende hat. Im September werde ich ganz sicher davon berichten …

Wanderglück// Rucksack auf/ und Schuh geschnürt/ zu erkunden/ fremdes Gebiet/ Auszeit die/ Wanderglück/ beschert// (c) Juli Norden 26.06.22

PS: Ich schreibe nach meiner Urlaubspause wieder täglich ein Gedicht. Lasse mich inspirieren von Begegnungen, auch eigene Überlegungen schwappen hoch und werden geschriebenes Wort. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

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Herzlichst Gabi

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Die Blogparade von Pia Helfferich „Schreiben trotz Alltag“ hat mich dazu bewogen, einmal schriftlich darüber nachzudenken, wie Alltag und Schreiben für mich zusammenpassen. Vielleicht findest du darin auch den einen oder anderen Impuls für dein eigenes Schreiben. Denn Schreiben entsteht nicht, wenn Zeit übrig bleibt. Schreiben entsteht, wenn wir ihm einen Platz geben.

Meine Schreibroutine: unspektakulär, aber wirksam

Ja, ich lebe allein. Das macht manches leichter. Trotzdem besteht mein Alltag ebenfalls aus Arbeit, Haushalt, Sport und Verpflichtungen. Entscheidend ist für mich weniger die verfügbare Zeit als die Gewohnheit, kleine Schreibfenster zu nutzen.

Ich denke immer. Über das, was ich gerade sehe, erlebe oder auch zuletzt mit jemandem besprochen habe. Und genau das schreibe ich auf. Je weniger ich mir vornehme, umso leichter fließt es aus mir heraus. Die Regelmäßigkeit und Kontinuität motivieren mich, denn Leichtigkeit und Spontaneität sind der Turbo für KREatives Schreiben.

Tipp Nr. 1: Dranbleiben

Nicht Perfektion schafft Schreibroutinen, sondern Wiederholung. Darum: Bleibe dran! Lieber zehn Minuten täglich als zwei Stunden einmal im Monat. Einmal angefangen, schreibe weiter, immer weiter. Erlaube dir Pausen, aber eben nur Pausen, nicht aufhören.

Egal was du über die Qualität deiner Texte auch denkst, schreibe weiter und gönne dir selbst diese Gedankenreisen und Auszeiten. Schreibzeit ist Zeit nur für dich allein! Selbst wenn nur drei Sätze entstehen, hältst du den Kontakt zum Schreiben.

Wie meine Schreibroutine aussieht

Mein Laptop steht immer schreibbereit auf dem Tisch, in dessen Nähe ich mich gerade befinde: Im Arbeitszimmer, in meiner Freizeit auch auf dem Ess- oder Couchtisch. Es schläft so gut wie nie, immer, wenn ich eine Idee habe, klappe ich es auf und mache da weiter, wo ich gerade war. Egal ob ich zuhause bin oder irgendwo auf Reisen: ohne mein Schreibgerät wäre ich ziemlich verloren.

Vielleicht müsste ich zunächst klären, dass ich ZWEI Schreibmotivationen besitze: Einmal die als Autorin Juli Norden, mein Pseudonym für künstlerische Texte. Und dann meine Leidenschaft für Sachtexte, wie du sie auf meiner Website findest in unterschiedlicher Ausprägung: Als Dozentin für KREatives Schreiben, Lektorin & Korrektorin sowie Freie Rednerin.

Ich unterscheide somit klar danach, was ich wofür schreibe. Und da habe ich unterschiedliche Routinen für mich und meinen Alltag entwickelt:

KREative Texte schreibe ich täglich, entwickle sie aus Kurztexten oder gedanklichen Tagebucheinträgen. Oft notiere ich sie auch nur in meiner Notizenapp auf dem Handy oder handschriftlich in meinem Notizbuch. Ideen finde ich unterwegs beim Draußensein oder Verinnerlichen, was mein Tag für mich bereithielt.

Für meinen Blog und meine Expert:innenthemen führe ich eine laufende Liste mit Ideen, die ständig wächst. Dafür nutze ich ausschließlich mein Laptop. Ich schreibe einfach schneller mit zehn Fingern als mit der Hand.

Was hat mir geholfen dranzubleiben?

Zuallererst natürlich mein Wunsch. Mein Wunsch zu schreiben, über mich, meine Gedanken, meine Erlebnisse und wie alles für mich zusammenhängt. Ich denke, während ich schreibe und mir ist wichtig, über vieles klarzuwerden. Das gelingt mir schriftlich oft viel besser als mündlich. Vor allem weil Geschriebenes bleibt, ich nachlesen kann, nachschlagen.

Aus diesem Wunsch heraus habe ich irgendwann Schreibgruppen gesucht und gefunden, denn der Austausch über Texte und die gegenseitige Inspiration haben mir neue Blickwinkel geöffnet. Ich habe gelernt, was mir vorher noch unbekannte Textformen ermöglichen, habe mich auf unterschiedliche Weise ausgedrückt und erlebt, was mir gefällt und was nicht.

Mein Tipp Nr. 2: Folge deinem Wunsch!

Hör auf dich und deine Wünsche! Und dann schreibe los, egal worüber oder in welcher Qualität. Probiere dich in verschiedenen Textarten aus und vertraue darauf: Dein Schreiben wird sich entwickeln. Schreibgruppen können dir dabei helfen!

Und egal ob es professionelle oder privat aufgebaute Schreibgruppen sind, gegenseitiger Austausch hilft:-)

Wie merkst du überhaupt, dass der Wunsch groß genug ist? Weil du daran denkst. Weil du Schreibtipps magst, oder Social Media-Beiträge, die zeigen, was auch du schreiben könntest. Weil du schon des Öfteren Stift und Papier in die Hand genommen hast und dachtest: „Eigentlich müsste ich mal …“

Wie mein Wunsch Teil meines Alltags wurde

Daraus entstand nach und nach meine Schreibroutine, die ich losgelöst von anderen für mich allein etabliert habe. Denn Schreiben kommt aus innerem Antrieb heraus, auch wenn längst nicht alle Texte die Öffentlichkeit erreichen. Doch immerhin habe ich inzwischen zwei Bücher, Kurzgeschichten in Anthologien und die meisten meiner Gedichte veröffentlicht. Weil ich das wollte und nach wie vor will.

Für meinen Blog habe ich einen festen Schreibtermin am Donnerstagabend. Seit mehr als 2 Jahren treffe ich mich online mit drei weiteren Bloggerinnen und wir arbeiten jede für sich an eigenen Dingen. Dafür jedoch sind wir am Bildschirm verbunden und sprechen auch miteinander. Keine ist also mit der Arbeit allein.

Wenn du noch zweifelst, ob dein Wunsch stark genug ist, lies dir gerne auch diesen Blogartikel durch:

Welche Hindernisse kenne ich und wie gehe ich damit um?

Ich bin sicher, jede schreibende Person hat schon einmal eine Blockade gehabt. Weil ihr nichts einfiel, weil sie zweifelte, weil sie abgelenkt, in Trauer versunken, verletzt oder krank war. Genau dann sind Pausen gut. Akzeptierte Pausen, die daherrühren, weil von außen etwas auf uns einwirkt, das belastet, beschwert oder schlichtweg Zeit und Energie benötigt.

Indem ich diesen Pausen jedoch ihre Berechtigung einräume, sie nicht als Mangel oder Verlust betrachte sondern als KREative Ablenkung oder Inspirationsquelle, nehme ich dieser Unterbrechung ihre negative Macht. Ich atme durch, widme die Zeit ohne Schreiben dem aktiven Leben und komme voller Kraft und Energie zurück.

Mein Tipp Nr. 3: Nutze Schreibpausen fürs Weiterdenken

Pausen sind kein Stillstand. Oft schreibt dein Kopf weiter. Mit einem offenen Geist und ohne Druck wirst du die Zeiten, in denen du nicht schreibst, aus welchem Grund auch immer, trotzdem förderlich einsetzen können. Denn dein Leben, dein Erleben, deine Gedanken laufen weiter und du wirst aus ihnen schöpfen, wenn deine persönliche Schreibzeit sich wieder auftut.

Wie Ideen quasi von allein entstehen

Wenn Zeit oder Gelegenheit nicht der bremsende Faktor sind sondern fehlende Ideen, habe ich hier ein paar Tipps und Tricks in einem älteren Blogartikel für dich:

Trotzdem hätte ich einmal fast aufgehört

Ja, tatsächlich gab es so einen Punkt. Als ich mir selbst viel zu viel vorgenommen hatte. Mich selbst unter Druck setzte, obwohl sich mein Leben und damit die Prioritäten, wofür ich Zeit, sehr viel Zeit aufbringen möchte, geändert hatten. Grundlegend.

Und so rannte ich. Meinen Zielen und Vorsätzen hinterher. Vollkommen unreflektiert, was real für mich umsetzbar war. Ich lief direkt hinein in von mir selbst erzeugte Überforderung. Geriet aus der Balance und das äußerte sich auch in meinem Umwelt. Ich wurde nervös, ungeduldig mit mir selbst, kurz angebunden anderen gegenüber.

Und dann sagte ich „Stopp!“. So wollte ich nicht sein. Zog die Reißleine und vor allem strich ich. Dinge von meiner Liste, Termine aus meinem Kalender, zu schreibende Gedichte und Blogartikel. Das tat weh. Wirklich weh. Aber dieser Reset rettete mich und meine KREativität. Seitdem habe ich sie wieder. Ohne Druck. Ohne Vorgabe und dennoch mit gewisser Disziplin und Ausdauer. Ich bin wieder glücklich mit einem Schreiben 🙂

Habe ich ein Ritual, eine Technik oder einen Trick, der für mich funktioniert?

Fakt ist: Ich schreibe täglich. Meistens ein Gedicht, das ich als Tagesgedanke bei Instagram und Facebook poste. Diese Angewohnheit kam nicht von ungefähr, da ich bereits 2010 das KREativen Schreiben für mich entdeckte. Ganze 11 Jahre hat es somit gedauert, bis ich ins tägliche Gedankenfesthalten kam.

Einmal wöchentlich schreibe ich zudem einen Blogartikel, manchmal auch zwei, ganz so, wie es für mich passt. Immer dann, wenn mir ein Thema vor die Füße, in den Kopf, aus meinen Fingerspitzen in die Tastatur läuft, schreibe ich.

Mein Tipp Nr. 4: Schaffe dir eine tägliche Begegnung mit dem Schreiben

Ich lasse mich bei meinem täglichen Schreiben anregen von außen: Von Fragen, die mir gestellt werden, von Kursinhalten, die mir noch fehlen oder an die ich noch nicht gedacht habe, auch andere Blogger:innen inspirieren mich und KREative Räume durch Profile, die ich auf Social Media finde.

Denn wir müssen nicht täglich 1000 Wörter schreiben. Manchmal reichen:

• ein Gedanke
• eine Notiz
• zwei Zeilen
• ein Satz

Ein Beispiel, wie meine Gedanken Text werden

Über Gedichte// ein Gedicht/ muss sich weder reimen/ noch besonders klingen/ ein Gedicht darf/ holpern staunen/ zum Schweigen einladen/ ein Gedicht kann vieles/ was Prosa nicht kann/ Verdichtung Rhythmus/ ein Bild schaffen/ das alles sagt// (c) Juli Norden 03.07.26

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Definitiv hilft mir dabei meine von mir selbst entwickelte Methode „Widerhall der Worte“: Indem ich kurze Texte schreibe, Notate und Notizen, ziehe ich mir daraus einen darunterliegenden Inhalt und der wird sehr schnell formulierter Text.

Probiere das gerne einmal aus!

Schreiben ist heute mehr als mein Hobby

Wenn ich heute gefragt werde, wie ich es schaffe, trotz Alltag so regelmäßig zu schreiben, lautet meine Antwort nicht mehr: Ich habe Zeit, sondern ich habe dem Schreiben einen festen Platz in meinem Leben gegeben.

Das ist nicht über Nacht passiert. Ich brauchte viele Jahre, Umwege, Zweifel, Schreibpausen und auch die Erkenntnis, dass ich mich selbst manchmal ausbremse, wenn ich zu viel von mir verlange.

Heute weiß ich: Schreiben muss nicht perfekt sein. Es muss auch nicht jeden Tag ein fertiger Blogartikel oder ein Gedicht entstehen. Oft reicht ein Gedanke. Eine Notiz. Ein Satz. Denn aus kleinen Worten wachsen mit der Zeit ganze Texte.

Vielleicht nimmst du aus diesem Artikel nicht alle meine Tipps mit. Aber wenn du heute den Stift in die Hand nimmst, eine Datei öffnest oder einen Gedanken festhältst, dann hat sich dein Schreiben seinen Platz im Alltag bereits ein kleines Stück erobert.

Und genau dort beginnt für mich jede Schreibroutine, warum nicht deine?

Und nun bin ich neugierig: Wie meisterst du den Alltag und kommst trotzdem zum Schreiben? Welche Hürden und Eselsleitern kennst du, die dir helfen, sie zu überwinden?

Wenn dir meine Herangehensweise gefällt und dich Kurs-Termine und anderes zum KREativen Schreiben interessiert, melde dich gerne für meinen Newsletter an:

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Mit KREativen Grüßen Gabi

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Gedanke 1: Wie glücklich ein Schluckauf machen kann

Eine Beobachtung oder eine kleine Szene? Ich bin am 24.06. Oma geworden und ja, allein diese Tatsache macht mich glücklich, sehr glücklich. Ich erhielt von den jungen Eltern erste Fotos und dann, zum ersten Mal „bewegte Bilder“: ein Kurzvideo, wie meine Enkelin einen Schluckauf hat.

Mir liefen die Tränen vor Rührung, ach, diese neue Leben ist ein Wunder! Wie alle anderen weltweit auch, doch dieses jetzt hat mich in die nächste Ebene geschossen. Mein Herz läuft über vor Liebe für dieses kleine Wesen. Nächste Woche werde ich ihr zum ersten Mal real begegnen, der kleinen Elenor.

Elenor// E in neues/ L eben/ E in neuer/ N ame/ O ma sein macht/ R eich/ (c) Juli Norden 25.06.26/ – ein Akrostichon auf meine Enkelin!

Gedanke 2: Die Arbeit in einer kleinen Gruppe schenkt Leichtigkeit.

Eine Erkenntnis aus der Arbeit/Job/Business? Am vergangenen Donnerstag startete mein Sommer-Onlinekurs für KREatives Schreiben „Was in dir steckt: Deine Stimme. Dein Text. In 6 Wochen“. Das übergreifende Thema bis Mitte August lautet „Über Liebe, Verlust und Aufbruch.“

Zwei Teilnehmerinnen haben sich angemeldet und ja, was soll ich sagen: Ich mag die direkte Zusammenarbeit mit einem kleinen Kreis sehr! Wir lernen uns viel schneller gut kennen, haben deutlich mehr Sprech- und Schreibzeit. Das entspannt und fördert vor allem die ehrliche und aufgeschlossene Art unseres Austauschs.

Vor allem: Ich schreibe meine Impulse selbst mit! Das mache ich in größeren Gruppen nicht, zum einen aus Gründen der Konzentration auf die anderen, zum anderen aus reinen Zeitgründen. Von daher ein echter Zugewinn auch für mich 🙂 Ein Absatz aus meiner eigenen „Hausaufgabe“ ist dieses Gedicht:

Ich – das bist du// du bist der Mensch/ den ich erschaffen habe/ der mich hält und stützt/ der für mich da ist/ denn du/ das bin ich und/ ich/ das bist du// (c) Juli Norden 05.07.26

Dem vollständigen Gedicht habe ich übrigens einen eigenen Blogartikel gewidmet: Nach der Krise: ein Liebesbrief an mich selbst.

✨ Lust bekommen auf gemeinsames Schreiben?

Dann sei beim nächsten Online-Schreibkurs Was in dir steckt: Deine Stimme. Dein Text. In 6 Wochen. mit dabei und erlebe den„Widerhall der Worte“. Am 01.10.26 startet die nächste Runde. Tauche ein in inspirierende Impulse, teile deine Texte in geschützter Atmosphäre und erlebe die Kraft der Resonanz.👉 Jetzt Platz sichern

Gedanke 3: Worte schreiben Gefühle nicht in die Wirklichkeit.

Etwas Persönliches? Ich schreibe. Täglich. Und freue mich, wenn ich in Form von Kommentaren und persönlichen Nachrichten Resonanz erfahre. Mit Worten berühren fällt mir leicht, auch mich selbst von Worten berühren lassen, geschieht fast täglich, wenn ich entsprechende Profile und Blogs aufsuche.

Im persönlichen Kontakt, von Angesicht zu Angesicht geschieht das auch, nur seltener beziehungsweise mit deutlich weniger Personen. Was ist der Unterschied von virtuell und live? Stecken doch auch hinter den Profilen echte Menschen mit ihren Gedanken, Gefühlen und Erlebensräumen.

Manchmal öffnet ein Mensch seine Tür ein großes Stück weiter, lässt mich hineinschauen, so wie auch ich mein Leben öffne. Und ein schriftlicher Austausch entsteht, der glücklich macht, weil er über das Oberflächliche hinausgeht. Weil die Person sich mitteilt, tiefer blicken lässt, so wie auch ich.

Und doch trifft irgendwann die Realität einer angestrebten, freudig erwarteten echten Begegnung, zum Beispiel bei einem Kaffee oder Eis, auf eine Erwartung, die allein durch die geschriebenen Worte entstanden ist.

Die Ernüchterung danach ist jedes Mal schmerzhaft, weil stets ein Fünkchen Hoffnung auf mögliche Gefühle mitschwang. Dass über die Worte hinaus, eine Verbindung entstehen könnte, die über das miteinander Geschriebene hinausgeht. Eine Herzensbindung, die auch im Alltag und durch den Alltag trägt.

Leider kann ich nicht bestätigen, dass ich das bisher erlebt habe. Aber wer weiß, ich habe ja noch sehr viel vor mir 🙂

Gedanke 4: My life began, when I met my wife.

Ein Satz, der hängen geblieben ist? „Fucking romantic“, war mein erster Gedanken, als Robbie Williams gestern bei seinem OpenAir-Konzert in Luxemburg damit seine Moderation begann. Grundgenial! Da steht dieser Mann im roter Jogginghose und mehr braucht er einfach nicht. Sein Charisma, Ehrlichkeit, Spaß und Liebe, vor allem Liebe! Er liebt, was er tut. Seine Songs, sein Publikum, seine Frau und Kinder. Sein Leben.

Das waren zwei Stunden Fest für mich und ich stehe am Ende da, mir laufen die Tränen über das Gesicht, denn ich fühl’s: Jedes Wort, jeden Ton, jede Geste. Robbie Williams ist wahrhaft ein großer Entertainer mit einer so besonderen Gabe: Er liebt aus tiefstem Herzen. Und steht dazu, Tag für Tag für Tag.

Und die Vorbands? Lottery Winners aus England, CMAT aus Irland. Sie haben auf den Hauptact ebenfalls grandios eingestimmt. Große Musik und Kunst, geballt an einem Abend.

Töne// verstehe nicht/ wie Klänge eingefangen/ umgewandelt/ weitergeleitet/ aus Lautsprechern tönen/ ist mir auch egal// Hauptsache/ sie treffen mich/ emotional/ mitten ins Herz/ : Töne// (c) Juli Norden 06.07.26

Gedanke 5: Ich bin wieder bei mir.

Etwas, das sich verändert hat? Nachdem Ende Februar meine letzte Beziehung ihr Ende fand, litt ich an Liebeskummer, sehr starkem Liebeskummer, mein Herz: zerbrochen. Heute, gut vier Monate später geht es mir besser. Endlich. Ich habe akzeptiert, dass das Ende richtig war, auch wenn ich mich mit Händen, Füßen, allen Sinnen dagegen wehrte.

Ich bin wieder bei mir. Nur bei mir. Keine Verantwortung, kein Mitmachen, kein Verstecken oder Reduzieren meiner eigenen Bedürfnisse. Kompromisse werden nicht mehr verlangt, ich bin wieder frei. Frei von Rechtfertigungen oder Erklärungen, mich Mitteilenmüssen, um verstanden zu werden.

Eine Wohltat! Wenn auch eine fremdbewirkte. Fühlte ich mich doch sicher und aufgehoben, gehört und angenommen. Wie ich mich täuschte, nun das ist mir erst heute in all seinen Ausmaßen klar.

Also fliege ich wieder!

Flügel// beim letzten Versuch/ Federn gelassen/ Schutz gesucht/ Kraft gesammelt/ und Hoffnung auch/ Vertrauen gefunden// dass sie tragen/ noch immer tragen/ weiter und höher/ wieder rein ins Leben/ meine Flügel verlernen/ das Fliegen nicht// (c) Juli Norden 15.06.26

Gedanke 6: Mein bester Kumpel ist unbezahlbar.

Etwas, das überrascht hat? Eindeutig, gestern ganz spontan das Robbie-Williams-Konzert in Luxemburg erleben zu dürfen! Mein bester Kumpel arbeitet als Tontechniker im Ländle und hat mir den Zutritt über die Gästeliste ermöglicht. WAS FÜR EINE FREUDE UND ÜBERRASCHUNG. Ich bin immer noch vollkommen geflasht 🙂

Wir kennen uns jetzt seit 13 Jahren, für mich definitiv eine Glückszahl. Wir haben gute und schwierige Zeiten erlebt, einiges zusammen durchgestanden und über die Jahre ein unverbrüchliches Vertrauen entwickelt. Unsere Freundschaft ist wahrlich ein Geschenk und erfüllt mich mit aufrichtiger Dankbarkeit.

Freundschaft// Freundschaft/ die einst Liebe war/ verändert/ Vertrauen durch Freiheit/ Klebstoff/ für dick und dünn// (c) Juli Norden 15.10.23

Gedanke 7: Schmerzfreier durchs Leben gehen

Ein Ausblick oder eine Frage? Noch genau fünf Wochen trennen mich von meiner nächsten Krankschreibung, mindestens ein Knie wird am 11. August eine Teilprothese bekommen. Ich werde daher die Zeit dazwischen nutzen für Urlaub, weitere Konzerte und dem Bewußtsein, tun und machen zu können, unbehindert immer meinem Wunsche folgend.

Ich bin gespannt, was ich alles erleben werde mit dem Wissen, dass einiges danach erst einmal nicht möglich ist. Aber nur kurze Zeit, denn die Operation wird mich in die Lage versetzen, wieder deutlich schmerzfreier durchs Leben zu gehen. Ich freue mich darauf!

PS: Ich schreibe so gut wie täglich ein Gedicht. Mal werde ich inspiriert von Begegnungen, auch eigene Überlegungen schwappen hoch und werden geschriebenes Wort. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

Ich habe in 2026 aufgehört, diese Tagesgedichte als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen, daher nutze ich diese Form dafür, meine Tagesgedanken auch auf meinem Blog in die Welt zu senden.

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Ich wünsche dir einen tollen Sommer!

Herzlichst, Gabi

Gabi Kremeskötter

Liebe, die durch Worte strahlt

Freie Rede Schreibworkshops Lektorat

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  Meine 7 Gedanken im September 20267. September 2026
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  Lektorat: Nähe statt Distanz – warum gute Texte ohne „es“ und „man“ auskommen3. September 2026
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  Monatsrückblick August 2026: Urlaub und Teil 2 der Rekonvaleszenz1. September 2026
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  90+ Schreib-Tipps aus 7 Jahren als Dozentin für KREatives Schreiben27. August 2026
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  Darf ich das überhaupt so schreiben? Wie du Selbstzensur auflöst20. August 2026
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  Mein 12von12 im August 2026: unterm Messer12. August 2026

Der Beitrag Meine 7 Gedanken im Juli 2026 erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Sondern weil ihr Thema mich direkt berührt hat, bin ich selbst ja auch in diesem Jahr durch eine doppelte Krise gegangen. Ich habe darüber auf meinem Blog in den Monatsrückblicken und meinen 7 Gedanken schon geschrieben. Darum richte ich heute den Blick auf mein „Danach“. Übrigens heute als Gedicht, denn ist das nicht die allerbeste Form für einen Liebesbrief?

Liebesbrief an mich selbst

Ich – das bist du

ich sehe dich

aufrecht stehen

gerade mit offenem Blick

selbst wenn deine Füße schmerzen

von vielen Schritten

die du gingst und

deine Knie wehtun vom Beugen und Hinfallen

***

du stehst

mit geradem Rücken

der stark ist

und dich hält

dein Herz schützt und

selbst wenn deine grünen Augen

dich tränenblind machen

wagst du den nächsten Schritt

gehst voran voran

immer wieder voran

***

wenn Schmerz dich überrollt

hältst du solange inne

und stehst wieder auf

verschließt dein Herz nicht

bleibst offen für das

was kommt

streichelst es denn

in ihm lebt deine Liebe weiter

***

die Liebe die alles ist

die dich hält und stützt

die dich voran bringt

dir das Vertrauen schenkt

dass alles gut wird

auch wenn es anders wird

und deine Neugierde

führt dich durchs Leben

und die Hoffnung

die macht das auch

***

wenn ich dich ansehe

sehe ich Begeisterung

sehe Ehrlichkeit bis aufs Blut

du scheust dich nicht

unbequeme Wahrheiten auszusprechen

im Wissen dass wir alle

unsere eigene Wahrheit leben

die nicht automatisch

der Wirklichkeit entspricht

***

und doch findest du ihn

den Mut um die Ecke zu sehen

in die Ecken und das Dahinter

in die Tiefe zu gehen

im Gespräch

vor allem im Gespräch mit dir selbst

begegnest all deinem Schmerz

und deiner Liebe Formen

***

sie führen dich und schenken

jenen die dir ehrlich begegnen

dein herzliches Willkommen

wie auch du willkommen sein möchtest

im Kreise derer die ebenfalls

ehrlich mit sich sind

sich nicht verstecken

hinter Floskeln oder Blabla

***

wenn ich dich ansehe

sehe ich eine Mutter

die zwei großartige Kinder liebt

die auch dich lieben

weil du ihr emotionaler Hafen bist

mit Verlässlichkeit und Herzensgrund

und ich sehe die Liebe

zur Natur zu den Farben

und ihrer Vielfalt

zum Geboren werden Blühen

als auch Vergehen

***

im Vertrauen darauf

dass alles wiederkehrt

in anderer Gestalt

selbst wenn da Abschied ist

wenn Wege sich trennen

behältst du das Gute

erinnerst dich unter manch Träne

durchlebst die Traurigkeit

dass etwas vorbei ist

aber du weißt ja

du hast gelernt

es geht weiter immer weiter

***

ein neuer Tag kommt

ein neues Jahr

und mit dem Neu Begegnung

in jeder ist ein Kern verborgen

den du suchst

manchmal findest

manchmal nicht

dann ist das auch gut so

nicht alles willst du bergen oder bewahren

du hast gelernt zu wählen

***

und das macht dich zu der

die du heute bist

nicht angepasst doch vertraut

du bist nicht zu viel

oder kompliziert

du bist genau richtig

und die Menschen

zu denen du gehörst

wissen darum

***

ich sehe dich

du starke Frau

die weiß was sie will

und wie sie so viel

erreichen kann

wohin sie strebt

die nie aufhört zu hoffen

und Vertrauen verschenkt

das sie jedoch zurücknimmt

wenn Lüge und Betrug sie verhöhnen

***

Zeiten des Missbrauchs sind vorbei

hast dich frei gemacht

selbst wenn unterschwellig

da immer noch

deine Angst genährt wird

du passt auf dich auf

sehr gut auf dich auf

wenn du das nicht machst

macht es keiner

***

bist dir selbst sichere Heimat

in die du dich zurückziehst

Kraft holst um deine Tage zu bestreiten

du weißt da kommen wieder Tage

die sind ganz schlimm

die tun unendlich weh

mit der Erkenntnis

was dir nicht gut tut

wirst du entscheiden

eine andere Richtung zu gehen

deinen Blickwinkel zu verändern

***

wenn ich dich ansehe

sehe ich eine besondere Frau

eine reiche Frau

reich an Gefühl und

reich an Erfahrung

reich an Erinnerungen

reich an Hoffnung und

unendlich reich an Liebe

***

du bist der Mensch

den ich liebe

den ich in meinem Leben erschaffen habe

der mich hält und stützt

und für mich da ist

denn du

das bin ich und

ich

das bist du

© Juli Norden 04.07.26

Ich danke Martina für ihre Blogparade! Erst durch sie entstand die Idee, mein Gedicht als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen. Ich schrieb es im Rahmen meines Sommer-Online-Kurses für KREatives Schreiben „Was in dir steckt: Deine Stimme. Dein Text. In 6 Wochen.“, den ich selbst nutze, um neue Texte aus mir herausfließen zu lassen.

Mein Gedicht ist ein sogenannter Zeilenbruch, die Zeilen entstanden im Raum zwischen Wachsein und Einschlafen, spontan eingesprochen in mein Handy als Sprachnachricht an mich selbst.

Mein KREativer Autopilot hat den Text in Gang gesetzt, ich bin selbst überrascht darüber, wie „spruchreif“ er im wahrsten Sinne des Wortes aus mir herauskam 🙂

Herzlichst Juli Norden aka Gabi Kremeskötter

Weitere Gedichte von mir findest du übrigens auf meinen Social-Media-Kanälen unter meinem Pseudonym „Juli Norden“ 🙂

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  Meine 7 Gedanken im September 20267. September 2026
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  Mein 12von12 im August 2026: unterm Messer12. August 2026

Der Beitrag Nach der Krise: ein Liebesbrief an mich selbst erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Gedanke 1: Momente sammeln für meine Perlenschnur

Ich beobachte gerne, sehe genau hin, finde im Detail so manchen Glücksmoment. Diese festzuhalten durch eine Beschreibung, sie einfließen lassen in das eine und andere Gedicht, lässt sie mich konservieren. So kann ich mir diese Momente immer wieder in Erinnerung rufen, als Sammlung besonderer Erlebnisse für meine innere Schatzkiste. Sie hilft mir über nicht ganz so frohe Tage hinweg.

Auftauchen/ auftauchen/ aus der Sphäre des Nichts/ Geräusche locken hervor ins Hier/ Vögel zwitschern/ eine Tür fällt ins Schloss/ in der Gasse ruft ein Kind / die Turmuhr kündet/ vom neuen Tag/ (c) Juli Norden 25.05.26

Gedanke 2: Du kannst ebenso das Gegenteil machen, denn auch das ist ein Teil von dir.

Dieses Satz stammt von der Musikerein und Produzentin Annette Humpe, nachzulesen im ZEIT-Magazin Ausgabe 03/2026, erschienen im Januar 2026). Ich habe es erst jetzt gelesen, da ich erst Mitte Mai das Rätsel „Um die Ecke gedacht“ gelöst habe.

Was bedeutet mir dieser Gedanke? Er zeigt mir, dass nichts ausschließlich Richtig oder Falsch ist, sondern jeweils auf den Blickwinkel ankommt, aus dem ich schaue. Ich bin weder so noch so, ich selbst entscheide, wer ich heute oder morgen sein will. Entscheidungen sind änderbar und nicht in Stein gemeißelt.

Ich bestimme, ob der Weg, den ich eingeschlagen habe, weiter verfolge oder die Richtung ändere. Maximale Freiheit, denn egal, was ich tue, ICH mache. Und Zweifel, Kehrtwendungen und Abschiede sind Teil davon, Teil von mir.

Gedanke 3: Starker Rücken. Weicher Bauch. Wildes Herz

Ich habe vor wenigen Tagen ein Buch ausgelesen von der Psychologin Brené Brown. Meine ausführlicheren Gedanken dazu werden wie stets in meinem Monatsrückblick für Juni stehen, doch die Quintessenz hat mich so berührt, dass ich sie bereits hier notieren möchte. Sie hat diese sechs Worte formuliert, einem Leitsatz, Mantra gleich, das ich für mich etwas umgetextet habe und mich von nun an daran erinnern möge, wenn ich wieder einmal mit fehlender Zugehörigkeit hadere: Sie liegt in mir, denn in erster Linie gehöre ich zu mir.

Wildes Herz/ immer wieder vollen Mutes/ in die Wildnis gehen/ alleine stehen/ im Bewusstsein dass/ aus Verletzlichkeit Stärke wächst/ aus Vertrauen Zugehörigkeit/ mein starker Rücken/ den weichen Bauch schützt/ und Heimat ist / für mein wildes Herz/ : mein Weg/ (c) Juli Norden 05.06.26

Gedanke 4: Vergebung ist nicht immer das Richtige.

Dieser Satz ist bei mir hängengeblieben, auch ihn habe ich in einem älteren ZEIT-Magazin gefunden und gemerkt:

Ich bin eine Person, die nicht nachtragend ist. Wenn ich verstanden habe, warum jemand etwas getan hat, fällt es mir leicht zu verzeihen. Damit lasse ich das Problem, dass ich hatte, los und wende mich anderem zu.

Es gärt nicht mehr weiter in mir und ich werde frei von Wut, Trauer, Schmerz. Wenn ich jedoch auch nach längerer Zeit immer wieder zurückgezogen werde, spüre ich, ich habe mir nur eingebildet, vergeben zu haben.

Das ist der Moment, wo ich James L. Brooks recht geben möchte: Diese Verletzungen, die immer wieder hochkommen, verdienen keine Vergebung. Bleiben unverzeihlich und der Mensch, der sie mir zufügte, wird eine Persona non grata für mich.

Abkehr, Rücken zudrehen und abschließen. Schlüssel wegwerfen, Kontakt löschen und fertig.

Gedanke 5: Ich wünschte, wir wären uns nie begegnet.

Ich gebe zu, dieser Gedanke ist nicht nett. Kann ich doch in den allermeisten Fällen, allem, was mir im Leben begegnet, etwas Gutes abgewinnen. Selbst der größte Misthaufen dient zum Beispiel einem Käfer noch als Nahrungsquelle. Doch in den letzten Wochen hat sich etwas bei mir verschoben. Bei aller positiven Lebenseinstellung, manches brauche ich einfach nicht. Möchte ich nicht mehr.

Wenn du selbst schon einmal durch ein wirklich tiefes Tag gegangen bist, kennst du die gut gemeinten Ratschläge. Was nicht tötet, härtet ab. Erkenne im Schmerz deine Entwicklung. Stimmt, ja sicher, doch irgendwann ist auch mal gut. In meinem Fall hatte ich eine gute Balance erreicht.

Und dann kam einer daher, riß mich mit voller Kraft heraus, zu sich hin, mit einer derart gefühlvollen Energie, dass ich nur vertraute, jegliche Zurückhaltung ablegte und losflog. Mit ihm, zu ihm. Nur leider ein Raum ohne Netz oder belastbaren Boden.

Heute, fast ein Jahr später denke ich tatsächlich: Besser ich hätte ihn nie kennengelernt, dann wären mir zwar ein paar Glücksmomente entgangen, auch das Gefühl einer neuen Liebe, doch am Ende auch die viel schwerer wiegenden Monate „danach“. Meine Kraft, mich von Rückschlägen zu erholen, erschöpft sich von Mal zu Mal mehr.

Bei aller Liebe/ manchmal/ ganz leise/ wenn der Himmel mich einfängt/ mit seiner Größe/ und Geduld/ krabbelt dieser eine/ Gedanke in mir hoch/ bei aller Liebe/ : besser/ du wärst mir/ nie begegnet/ (c) Juli Norden 20.05.26

Gedanke 6: Online ist nicht unpersönlich

Letzte Woche bekam ich eine E-Mail. Von DHL, ein Päckchen aus Österreich würde in wenigen Tagen bei mir eintreffen. In Zeiten der immer besseren Fake-Nachrichten, gespickt mit Trojanern und Fishing-Tools ignorierte und löschte ich sie.

Als zwei Tage später die nächste Nachricht in meinem Postfach landete und den Zustelltag aktualisierte, dachte ich: „Mann-o-mann, die designen ihre Mails wirklich immer professioneller, denn sogar der Link für die Sendungsverfolgung landete auf einer original aussehenden Seite.

Erst als tatsächlich der Postbote am nächsten Tag bei mir klingelte und mir ein Päckchen in die Hand drückte, erkannte ich überraschenderweise, dass da wirklich etwas für mich angekommen war: Von Conny, meiner lieben Bloggerkollegin, die meine letzten, nicht ganz so leichten Wochen, mitverfolgt hatte.

Ein Aufmunterungs-Set bestehen aus leckerem Tee und einem Glas Pesto:-) Ich bin noch immer völlig begeistert, erfreut, zutiefst dankbar für ihre so gelungene Überraschung. Und ganz nebenbei die Bestätigung dessen, wie ich viele meiner Online-Kontakte erlebe: Ganz und gar nicht anonym oder unpersönlich. Die Qualität entsteht daraus, was wir daraus machen.

Gedanke 7: Wie weit muss ich gehen

Kennst du Rosenstolz? Ein Lied kam mir in diesem Monat des Öfteren in den Sinn: Wie weit ist vorbei. Und ja, auch mich treibt dieser Gedanke um. Und wie meistens sind meine dazu in ein Gedicht geflossen. Ich bin zuversichtlich, dass mein „Wie weit“ sich nicht ins Unendliche dehnen wird.

Dass ich neuen Menschen begegnen werde – und sogar schon bin! – die mich einladen in ihre Welt, die ich im Gegenzug auch in meine mitnehme. Neue Kontakte, neue Erlebnisse, die neue Erinnerungen schaffen und sich nach und nach über das legt, was war.

Die mich aus meiner Melancholie und Trauerphase hinübergleiten lassen in etwas Neues. Das leuchtet und wärmt, überrascht und begeistert, mich annimmt und aufnimmt, mitnimmt und einen Sommer erleben lässt voller neuer, besonderer Momente …

Wie weit/ wie weit/ muss ich gehen/ um Abstand zu finden/ wie stark muss ich werden/ um Abschied zu sagen/ wie laut muss ich schreien/ um dich zu verjagen/ wie weit muss ich leben/ um dich zu vergessen/ wie weit/ (c) Juli Norden 31.05.26

PS: Beim Schreiben dieses Blogartikels habe ich mich dieses Mal schwer getan. Ich mag mich selbst nicht wirklich, wenn ich in der Traurigkeit feststecke. Doch ich bin eine ehrliche Person, anderen gegenüber und ebenso mir selbst. Ich kann meine letzten Wochen und Monate nicht glücklich darstellen, denn ich bin weit weg davon. Und doch trägt mich die Zuversicht … daher bitte ich um Nachsicht 😉

PPS: Ich schreibe so gut wie täglich ein Gedicht. Mal werde ich inspiriert von Begegnungen, auch eigene Überlegungen schwappen hoch und werden geschriebenes Wort. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

Ich habe in 2026 aufgehört, diese Tagesgedichte als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen, daher nutze ich diese Form dafür, meine Tagesgedanken auch auf meinem Blog in die Welt zu senden.

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Der Beitrag Meine 7 Gedanken im Juni 2026 erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Gedanke 1: Hilfsbereitschaft ist allgegenwärtig.

Ich bin in meiner sechsten Woche mit zwei Krücken unterwegs. Und ich kann feststellen, Hilfsbereitschaft ist allgegenwärtig:

• Mein bester Kumpel und meine Freundin im Ort besuchen mich täglich, um mir die eine und andere Handreichung zu geben;
• mir unbekannte Menschen schauen mich auf der Straße an und grüßen mit „Gute Besserung!“;
• fallen mir beim Einkaufen die Krücken runter (weil ich Eier in einen Karton packe und die Krücken daher ans Regal gelehnt hatte), eilt ein freundlicher Mitarbeiter herbei und gibt sie mir an;
• in meiner Lieblingsbar nebenan rückt ein anderer Gast einen Stuhl weiter, damit ich meinen Fuß hochlegen kann;
• der Parkplatz vor meiner Haustür wird mir selbstverständlich freigehalten, damit ich meinen Automatikwagen einfacher nutzen kann;
• die lächelnde Verkäuferin beim Bäcker um die Ecke, die mir, obwohl eigentlich schon geschlossen ist, angesichts meiner Krücken die Türe wieder aufschließt und mich glücklich mit einem frischen Brot und Kuchen versorgt.

Dies sind nur wenige Beispiele, aber ich freue mich über jede einzelne Geste! Wird im Allgemeinen über eine Verrohung der Umgangsformen gesprochen, so kann ich im persönlichen Bereich das klare Gegenteil erkennen. Ich sage DANKE an jede und jeden, die mir meine beschwerlichen Wochen erleichtern!

Gedanke 2: Alltag ist nicht banal

Ganz im Gegenteil: In ihm sind wertvolle Geschichten zu finden. Darum habe ich darüber auch einen eigenen Blogartikel geschrieben, der auch meine Haltung zu Privatem beleuchtet. Wir sind doch alle irgendwie Beobachter. Schauen uns die Welt und Menschen an, machen uns unsere Gedanken zu diesem und jenem Verhalten. Auch durch Texte setzen wir uns mit den Erfahrungen anderer auseinander, schauen, wie lösen sie die eine und andere Herausforderung?

Und darum fordere ich meine mit mir Schreibenden auch stets dazu auf, ihren eigenen Alltag nicht kleinzureden, ihn nicht als unbedeutend oder langweilig zu betrachten. Sondern im Gegenteil genau hinzuschauen, was passiert und wie sie dazu stehen. Welche Gefühle und Begegnungen sich zeigen. Diese zu benennen und offen und authentisch zu erzählen, interessiert!

Gedanke 3: Etwas Zeit brauche ich noch

Ende Februar, als mein emotionales Tief begann, hatte ich mir vorgenommen, spätestens am 30. April mit dem Weinen darüber aufzuhören. Das ist mir fast gelungen. Heute, am 6.5. ist der Tag zwei. Keine Tränen, dafür endlich auch wieder einmal spontanes Auflachen angesichts der einen oder anderen Gute-Laune-Begebenheit.

Ich mache mir allerdings keine Illusionen, denn das mag noch nicht mein innerer Schlussstrich sein, zumindest jedoch ein Anfang und ja, die Zeit heilt. Nicht alles, nicht immer, aber doch so einiges. Mich auch. Aus diesem Gedankenballon heraus ist dieses Gedicht entstanden:

Etwas Zeit brauche ich noch// etwas Zeit brauche ich noch/ mich zu erinnern und zu sortieren/ auch deinen Raum zu öffnen/ damit du ausziehen kannst/ dorthin wo dein Leben ist/ aber nicht mehr meins// etwas Zeit brauche ich noch/ meine Wände neu zu streichen/ mit dem was nur mir wichtig ist/ meine Farben neu zu beleben/ mit Ausdruck und Selbstliebe/ als Schmuck// etwas Zeit brauche ich noch/ die Hoffnung neu auszurichten/ dass irgendwo da draußen/ ein anderes Herz sich zeigt/ das irgendwann vertraut/ in meinem wohnen möchte/ etwas Zeit brauche ich noch// © Juli Norden 05.05.26

Gedanke 4: Sei wild, frech und wunderbar

Diese Worte standen auf der Geburtstagskarte, die meine Tochter für mich zu meinem 60ten Geburtstag ausgesucht hat. Das Zitat wird Astrid Lindgren zugeschrieben und ja, auch wenn es so viele, ungezählte Male ganz anderen Frauen zugerufen, aufgeschrieben, geschickt wurde, trägt es für mich ganz persönlich eine starke Ermutigung in sich. Meine Tochter und ich, wir verstehen uns. Haben eine sehr enge Bindung und leben sie auch.

Dass gerade sie mir diese Aufforderung zuteil werden ließ, zeigt mir: Ich werde geliebt, so wie ich bin. Nicht von jedem. Nicht von dem einen, dessen Liebe ich so gern behalten hätte. Doch mein Leben geht weiter und ich werde mich wieder frei machen. Und leben. Mich freuen, wild sein, ganz Ich sein, wunderbar und besonders sein, weil ich genau so bin.

Vielleicht erinnere ich mich auch deshalb so gerne an mein Lieblingsmemory-Spiel aus Kindertagen, das Pippi Langstrumpf zum Thema hatte? Tja, von nix kommt nix, das müssen schon meine Eltern damals gesagt haben, als sie mir dieses mir inneliegende Urvertrauen schenkten: an meine Stärke, meine Kraft und Entschlossenheit sowie den schier unerschöpflichen Vorrat an Liebe.

Gedanke 5: Ich bleibe noch ein Weilchen hier.

Leise, ganz leise verflüchtigen sich meine Fluchtgedanken, ich muss lachen angesichts dieses Wortspiels: wenn Flucht flüchtet … Ich fühle mich seit sehr vielen Monaten, vielleicht gar Jahren, wieder zuhause an meinem Wohnort. Allen Abwanderungswünschen, mir früher oder später woanders eine neue Heimat zu erschließen (wäre nach meinem Ursprungs-Bundesland Schleswig-Holstein nach fast 25 Jahren Rheinland-Pfalz der Kölner Raum) zum Trotz.

Liegt es daran, dass ich hier alles in fußläufiger Nähe habe, mich sicher und von Freunden umsorgt sehe? Dass mein Haus mir all den Komfort bietet, den ich brauche, um mich in einer Krise aufgehoben zu fühlen; die Sicherheit im Rücken zu haben, dass mich niemand aus meinen Mauern vertreiben kann? Wie auch immer:

Meine Vision bleibt bestehen, irgendwann in der Nähe meiner Kinder zu leben, doch ich habe meinen Frieden gefunden hier im Tal. Im räumlichen Tal, das ringsum sehr viele Hügel hat, die beschützend wirken auf mich, nicht mehr einengend. Ich erinnere mich daran, diesen Gedanken schon 2019 veröffentlicht zu haben.

Als ich von meiner hiesigen Hausrenovierung erzählte in Zweihundertneunzehn Quadratmeter Glück! Mir ist bewußt, dass sich das wieder ändern kann, relativ sicher wieder ändern wird. Aber für den Moment ist alles gut so, wie es ist.

Alles ist möglich// oben auf dem Berg/ mein Leben lächelt mich leise an/ mit Weitblick zum Horizont/ Sonnenstrahlen wärmen/ alles ist möglich// (c) Juli Norden 29.04.26

Gedanke 6: Dann eben nicht

Linda Kunze hat vorgeschlagen, bei diesem sechsten Gedanken etwas zu wählen, was überrascht hat. Hier musste ich tatsächlich etwas länger überlegen, denn was hat mich wirklich überrascht? Zu meinem wunderschönen Geburtstagsgeschenk (ein selbst gemaltes Bild meiner Tochter) habe ich schon im 12von12 April 2026 etwas geschrieben. Also habe ich weiter nachgedacht und in die unerfreuliche Überraschungsecke geschaut.

An mich war vor Monaten die Frage herangetragen worden, ob ich nicht einmal ein komplettes Schreibwochenende anbieten könnte. Na klar, war meine Antwort und für den kommenden Sommer habe ich das ins Auge gefasst. Um einen für die Mehrzahl der Interessent:innen passenden Termin zu finden, erstellte ich eine Umfrage an knapp 20 Leute.

Die Überraschung: nur eine einzige Person stimmte ab! Alle anderen informierten mich, dass sie entweder grundsätzlich an einem Wochenende Familienzeit oder andere Pläne hätten, bzw. hüllten sich in tiefes Schweigen. Wäre mir das vorher mitgeteilt worden, hätte ich so ein Wochenende gar nicht erst ins Auge gefasst.

Ich habe mich etwas geärgert, somit eine gewisse Denk- und Organisationsarbeit umsonst angestellt zu haben. Aber wer weiß, irgendwann hole ich das noch einmal aus der Schublade – vielleicht sogar online? – , ein Konzept habe ich ja bereits dafür. „Dann eben nicht!“, mag etwas trotzig klingen, aber genau so habe ich empfunden.

Solltest du Lust dazu haben, freue ich mich über eine Nachricht und ich schaue, wann und wie und wo wir das einmal veranstalten können 🙂

Mein Angebot für dich: Schreib:Zeit Tagesworkshop

Als Dozentin für KREatives Schreiben bringe ich frischen Schwung in dein Schreiben!

Bei Interesse nehme ich dich in meine Warteliste auf 🙂

Gedanke 7: Bin bereit zum Sprung!

Mein letzter Gedanke für den Mai soll ein Ausblick sein, eine Hoffnung, ein Traum, der gewissermaßen auch eine Frage nach dem Wann in sich trägt. Ich bin und bleibe eine optimistische Person, die im tiefsten Schwarz noch Farbe entdeckt, die hoffnungsfroh nach vorne schaut. Ich habe mich viele Wochen vergraben, bin durch tiefe Traurigkeit, Enttäuschung, dann durch Erkenntnis und Verstehen gegangen. Bin bereit zum Sprung!

Bereit// Bewegungslosigkeit/ ist kein Stillstand/ unter der Oberfläche/ könnte eine Kraft fließen/ die nur darauf wartet/ aufzusteigen/ :bereit zum Sprung// (c) Juli Norden 16.04.26

PS: Ich schreibe so gut wie täglich ein Gedicht. Mal werde ich inspiriert von Begegnungen, auch eigene Überlegungen schwappen hoch und werden geschriebenes Wort. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

Ich habe in 2026 aufgehört, diese Tagesgedichte als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen, daher nutze ich diese Form dafür, meine Tagesgedanken auch auf meinem Blog in die Welt zu senden.

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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass nicht unser Alltag banal ist, sondern unser Blick, der ihn zu klein macht? Und genau dahin zielt meine Einladung, die mein folgender Blogartikel thematisiert: Schau genauer hin, finde Worte für das, was sonst untergeht. Alltag ist nicht banal – und warum auch Privates in die Öffentlichkeit darf.

Was bedeutet eigentlich „banal“?

Duden.de definiert banal wie folgt:

Im Ideengehalt durchschnittlich, trivial oder gedanklich recht anspruchslos (Gebrauch abwertend); keine Besonderheit, nichts Auffälliges aufweisend; alltäglich, gewöhnlich.

Synonyme: Trivial, abgedroschen, alltäglich, anspruchslos, geistlos, flach, simpel, platt, gewöhnlich.

Ich meine: Banal ist ein Wort, das schnell gesagt ist, das für das Gewöhnliche, Alltägliche steht. Für das, was keine große Aufmerksamkeit verlangt und scheinbar ohne Tiefe daherkommt. Für Dinge, die austauschbar wirken und daher keinen zweiten Blick bekommen.

Und genau da zeigt sich mir die Spannung: Wer entscheidet eigentlich, was einen zweiten Blick wert ist?

Von wegen banal: eine Szene aus dem echten Leben

Gestern Abend in meinem Schreibkurs: Die Aufgabe war einen Tagebuchauszug zu schreiben über das, was am Tag so los war. Diese Schreibübung war mein Einstieg in das Thema Vom Journal zum Roman – Schreiben, was ist und entdecken, was daraus wird. „Ich mag das gar nicht wirklich vorlesen, das ist alles so banal!“, sagte ein Teilnehmer, als die Vorleserunde begann. „Egal! Außerdem glaube ich nicht, dass alles banal ist!“, gab ich zur Antwort und davon ermutigt, hörten wir seinen Text.

Dieser handelte von morgendlicher Schreibtischarbeit, die anstrengend und energieraubend war, doch auch von der Zeit danach: Seine Kinder waren mit der Enkeltochter zu Besuch. Und spätestens als ich hörte, wie er sich auf den Boden zu der Kleinen legte und ihr Kinderlieder vorsang, ging mein Herz auf.

Von wegen banal! Diese kleinen Zeugnisse von Alltagsglück sind überall, wenn wir sie nur erkennen. Ihnen Form verleihen, sie Text werden lassen. Dass seine Aufzeichnungen des Tages alles andere als banal waren, konnte er, nachdem er geendet hatte, in unseren Gesichtern ablesen. Gut so!

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Warum wir unsere Geschichten unterschätzen

Und was möchte ich dir mit diesem kleinen Beispiel aus dem echten Leben sagen? Trau dich aufzuschreiben, was dir widerfährt. Was du dabei empfindest, egal ob Glück oder Unglück, Freude oder Traurigkeit.

Doch oft tun wir genau das nicht. Wir winken ab, halten unser Leben für zu gewöhnlich oder unwichtig. Nicht spektakulär genug, vielleicht, weil wir gelernt haben, dass nur das Laute zählt. Das Außergewöhnliche oder das, was glänzt. Oder weil wir den Vergleich scheuen, mit Geschichten, die größer wirken als unsere eigenen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir Menschen sehr wohl Gefallen daran haben, von anderen zu lesen. Dass es ihnen ähnlich geht – oder auch ganz anders. Wir lernen von ihnen, lassen uns anregen und inspirieren, feilen an unseren Meinungen und entwickeln uns dadurch weiter.

Wir alle brauchen Spiegel, die uns zeigen: Du bist nicht allein mit dem, was dich bewegt. Auch andere beschäftigen sich mit Dingen, die uns Beispiel sein können, dass auch wir eine Lösung finden werden aus unserem Dilemma heraus.

Mein eigener Umgang mit dem Alltagsschreiben

Und ich kenne noch einen anderen Grund, um mit scheinbaren Banalitäten aufzuräumen. Ich bin dafür das beste Beispiel: Ich schreibe täglich ein Gedicht. Mit einem Kerngedanken, der mich umgetrieben hat. Und ganz sicher sind diese für mich in wenigen Worten herausgearbeiteten Sätze vor allem wichtig für mich.

Diese wenigen Worte sind zuerst für mich. Ich bringe damit Ordnung in mein Inneres. Halte Gefühle und Gedanken fest, bevor sie wieder verschwinden. Als Essenz schreibe ich sie auf – und schicke sie dann in die Welt. Auf Facebook und Instagram, in meinem WhatsApp-Status.

Die Rückmeldungen sind unterschiedlich. Oft bei Instagram, seltener bei Facebook, selten bei WhatsApp. Und doch kommen sie:

• „Ich freue mich täglich über dein Gedicht, auch wenn ich selten kommentiere!“
• „Ohne dein tägliches Gedicht würde mir wirklich etwas fehlen.“
• „Danke für das tolle Gedicht!“
• „Gut, dass du immer Worte findest, um zu motivieren!“
• „Ich bin jedes Mal berührt von diesen Gedichten, mit denen du uns deinen Weg von Liebe zu Trennungsschmerz zur Rückkehr zu dir selbst verfolgen lässt.“

Das berührt mich. Nicht, weil ich Bestätigung brauche, sondern weil ich sehe: Meine Gedanken landen. Bei genau den Menschen, die etwas damit anfangen können. Alle anderen erreichen sie nicht. Und das ist in Ordnung. Auch ich lese selektiv.

Wie viel Privates darf öffentlich sein?

Wo beginnt Privatsphäre? Und wo die Öffentlichkeit? Ich habe für mich entschieden, dass ich auch Privates teile. Ohne Namen. Ohne Gesichter. Denn es geht nicht um die anderen, sondern um mich. Um meine Gedanken und das, was etwas in mir auslöst.

Und ja – das bedeutet auch, Schmerz sichtbar zu machen. Und wenn ich, zum Beispiel mit heftigem Liebeskummer, zu kämpfen habe, und auch sonst das Leben manches mit mir anstellt, nun, dann ist das genau jetzt gerade dran. Also findet das auch seinen Weg in meine Texte. Ich verstehe das nicht als Ausstellung, sondern als ehrlichen Ausdruck. Meinen ehrlichen Ausdruck.

Und genau hier verläuft meine Grenze: Ich zeige mein Innenleben, aber ich schütze die Geschichten der anderen.

Hier findest du mich auf Social-Media:

Gabi Kremeskötter:

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Gabi als Autorin unter Pseudonym Juli Norden:

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Alltag ist alles – auch das Schwere

Und das ist gut so! Denn Alltag ist auch das: Mit Lebenssituationen umgehen, die auf uns einwirken. Lästige, aber nötige Alltagsangelegenheiten erledigen, kleine Auszeiten finden und Glücksmomente aufsammeln, die sich am Wegesrand zeigen.

Den einen quälen Lektoratskorrekturen, die andere grämt sich über einen gebrochenen Fuß, jemand anderes hat einen Autounfall und kämpft mit Versicherungsdingen.

Unser Alltag ist ein weites Feld, mit Geschichten die uns fordern, die uns tragen und verbinden. Und um meine eingangs formulierte Meinung noch einmal zu betonen: Alltag ist nicht banal, sondern darf erzählt werden.

Schreiben verbindet

Darum schreiben wir ihn auf, unseren Alltag! Verbinden uns zu einer übergeordneten Gemeinschaft, die Anteil nimmt, miterlebt und sich selbst im Anderen wiedererkennt.

Schreiben wir ihn auf! Nicht, weil unser Alltag spektakulär ist, sondern weil er echt ist. Weil zwischen Terminen, To-do-Listen und flüchtigen Momenten etwas liegt, das gesehen werden will. Gefühlt werden will und manchmal einfach nur einen Satz braucht, um nicht verloren zu gehen.

Vielleicht ist genau das der Anfang. Ein paar ehrliche Worte: ungefiltert, unperfekt – und genau deshalb lebendig.

Wenn du jetzt spürst, dass da mehr ist – mehr Worte, mehr Geschichten, mehr von dir selbst –, dann geh dem nach. Nicht irgendwann. Jetzt!

Am 2. Juli beginnt mein nächster Schreibkurs „KREativ mit Gabi – Schreib dich frei in 6 Wochen“.

Ich öffne dir den Raum für genau diese Texte. Für das, was du bisher vielleicht als banal abgetan hast, das sich beim Schreiben jedoch plötzlich als etwas ganz anderes zeigt. Du musst nichts können. Nur anfangen.

Schau dir direkt mein Angebot an:

Was in dir steckt: Deine Stimme. Dein Text. In 6 Wochen

Unser Thema im Sommer: Von Liebe, Verlust und Aufbruch

Der KREative 6-Wochen-Schreibkurs mit Live-Feedback: gemeinsam schreiben, vorlesen und wachsen.

Du hast Lust zum Schreiben und Austausch über Texte? Das ist alles, was du brauchst, um in meinem 6-Wochen-Kurs deine Angst vor dem weißen Blatt zu verlieren – und so ganz nebenbei noch deine Schreibstimme zu entdecken. In wöchentlichen Live-Modulen erhältst du von mir stets neue Schreibimpulse. Dabei verbinde ich weitere Inhalte und Methoden des KREativen Schreibens, z. B. die Einführung verschiedener Textarten und stilistische Hinweise.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Dich, deinen Alltag und all die kleinen, feinen Geschichten, die keinesfalls banal sind.

Mit KREativen Grüßen

Gabi

Gabi Kremeskötter

Liebe, die durch Worte strahlt

Freie Rede Schreibworkshops Lektorat

• 
  Meine 7 Gedanken im September 20267. September 2026
• 
  Lektorat: Nähe statt Distanz – warum gute Texte ohne „es“ und „man“ auskommen3. September 2026
• 
  Monatsrückblick August 2026: Urlaub und Teil 2 der Rekonvaleszenz1. September 2026
• 
  90+ Schreib-Tipps aus 7 Jahren als Dozentin für KREatives Schreiben27. August 2026
• 
  Darf ich das überhaupt so schreiben? Wie du Selbstzensur auflöst20. August 2026
• 
  Mein 12von12 im August 2026: unterm Messer12. August 2026

Der Beitrag Privat, echt, nicht banal: Warum dein Alltag Geschichten erzählt erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Ich habe in 2026 aufgehört, diese Tagesgedichte als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen, daher mag ich diese neue Blogparade von Linda Kunze dafür nutzen, meine Tagesgedanken in neuer Form in die Welt zu senden.

Mal als Gedicht, mal als einfacher Fließtext. Gedanken teilen, in Resonanz gehen und sie wirken lassen: Das ist für mich der Urtrieb jeden Schreibens. Ich bin gespannt auf den Austausch. Pünktlich am 7ten April stelle ich meine 7 Gedanken des Monats online. Hier sind sie:

Gedanke 1: Eine Trennung tut weh, auch wenn ich die Gründe verstehe.

Ja, ich habe Liebeskummer. Was groß, stark und hoffnungsvoll begann, endete aus Gründen, die ich für mich behalte. Doch soviel sei gesagt: Weder Bosheit, Absicht oder Falschheit stecken dahinter. Wenn eine Person gehen muss, weil sie keine Kraft für andauernde Zweisamkeit hat, bleibt tiefe Traurigkeit, auf beiden Seiten. Liebe allein reicht leider nicht immer, das habe ich verstanden – und noch vieles mehr. Vielleicht kann Freundschaft entstehen, das wird die Zeit zeigen … Aus diesem Zusammenhang heraus entstand mein Gedicht:

Tränenreich / der Wirklichkeit mit ihren / unterschiedlichen Wahrheiten / ins Auge sehen / Träume und Hoffnungen abklopfen / was kann werden / was bleibt Fiktion? / Abschiede fließen / aus dem Tränenreich / (c) Juli Norden 20.03.26

Gedanke 2: Ein würdiger Tod bedeutet würdiges Leben.

Mein Onkel starb in diesem Monat im Alter von 81 Jahren nach jahrelanger Krankheit. Sein Geist war bis zuletzt hellwach, nur sein Körper versagte nach und nach seinen Dienst. Er war ein blitzgescheiter Kopf, gebildet, belesen und vielseitig interessiert.

Unsere letzten Gespräche drehten sich um sein erinnertes Leben, er gab mir den Impuls, Goethes Faust zu lesen. Ich werde seine leuchtenden Augen nicht vergessen, als ich ihm erzählte, ich hätte Teil eins schon fertig. Am 23.03.26 haben wir ihm in gemeinsamer Trauerfeier gedacht.

Betäubt / tieftraurig nehme ich / Abschied und stehe / betäubt still / bin mir Schutzraum / und Spiegel einer Welt / deren Teil du / nicht mehr bist / (c) Juli Norden 23.03.26

Gedanke 3: Literatur entsteht erst, wenn das Buch aufgeschlagen und gelesen wird.

Diesen Satz sagte Navid Kermani bei seiner Lesung auf der lit.COLOGNE Mitte März. Ich war dabei, als er seinen neuen Roman „Sommer 24“ vorstellte. Für mich ist dieser Satz eine Essenz, die besagt, dass erst wenn wir Lesenden ein Buch zur Hand nehmen, es aufschlagen und lesen, die Worte und Sätze in Resonanz zu uns gehen, ein Schriftsteller seine Wirkung entfalten kann. Irgendwie ja auch logisch.

Denn ohne uns Lesenden ist ein Buch nichts. Nur bedrucktes Papier in einem Regal, gefüllte digitale Zeilen im Internet. Das Lesen als initiale Handlung des Literatur-Schaffens zu betrachten, rückt die gegenseitige Abhängigkeit von Schreibenden und ihrer Leserschaft in den Mittelpunkt der Diskussion, was Literatur ist. Wenn Worte Wirkung werden, hat ein Autor, eine Autorin alles richtig gemacht.

Navid Kermani hat mich mit seiner stillen Bescheidenheit und Intelligenz sehr beeindruckt.

Gedanke 4: Ohne Heimat in dir findest du keine neue.

Dieser Gedanke hat mich ein paar Tage beschäftigt. Entstanden aus der Überlegung, was Heimat für mich bedeutet, wo ich hingehöre oder mich zugehörig fühle. Menschen sind ein wichtiger Anker, doch manche kommen und bleiben nur eine gewisse Zeit an deiner Seite. Der Abschied lässt dich schlingern, wenn sie deinen Anker rausreißen, du Halt verlierst. Ohne Heimat in mir finde ich keine neue, so lautet meine Erkenntnis, aus der heraus dieses Gedicht entstand:

Mein Schatz / vergraben an einem Platz / bewusst bewahrt / sicher aufgehoben / in meinem Herzen / liegt ein Schatz der / mich aufbaut / mich nährt / mich hält / : Liebe / (c) Juli Norden 3o.03.26

Gedanke 5: Du mußt an die Welt glauben, um sie zu retten.

Gestern habe ich ein Buch ausgelesen, dass mich sehr, sehr beeindruckt hat. Die langsame Entwicklung der Story, die unterschiedlichen Erzählperspektiven, die sehr gute Sprache und am Ende ein Wahnsinnsfinale. Die Geschichte von sechs Jugendlichen, erzählt 15 Jahre später von nur drei Mitgliedern der Clique: Kala von Colin Walsh.

Ich werde bestimmt in meinem April-Rückblick noch mehr dazu verraten, doch obiges Zitat habe ich mir gemerkt. Der Zusammenhang dazu? Nun, wir leben im Hier und Jetzt. Ziehen Lehren aus der Vergangenheit, formen sie für die Zukunft. Doch was immer wir auch tun, in diesem Moment, ist das Einzige, was unsere Welt und eigenen Kosmos, in dem wir leben, beeinflusst.

Jede Schwingung, jedes Verhalten oder ausgesprochener Gedanke macht etwas. Mit uns, auch mit anderen. Und dadurch fließen wir ineinander, umeinander, miteinander. Nur, wer an das glaubt, was er tut, wird etwas bewirken. Im Kleinen als auch Großen.

Gedanke 6: Allein ans Meer zu denken, tut mir gut

Inspiriert durch einen neuen Kontakt mit dem Lyriker Leander Linnhoff auf Instagram habe ich tagesaktuell dieses Gedicht geschrieben. Er hat als Impuls die ersten beiden Zeilen aus einem eigenen Gedicht vorgegeben und ich bin ihnen gefolgt. Meine Zeilen spiegeln für mich Begegnung, Abschied, Loslassen und (m)einen Neuanfang, wo und wie, wann und mit wem auch immer, wider.

Allein ans Meer zu denken, tut mir gut. Eröffnet mir Weite und Frische, spült Glück und neuen Atem in meine Seele. Ich bin Norddeutsche durch und durch, trage auch diese Heimat stets bei mir. Sie hilft mir, Ordnung in mein Innenleben zu bringen. Gut so!

Ein anderes Meer / ein anderes Meer / andere Temperatur / und doch bist du bei mir / wohnst in meinem Herzen / siehst und hörst mich / ich atmete / deine Wärme / deine Berührung / deine Stimme / deine Liebe / an einem anderen Meer / anderer Temperatur / und doch bleibst du mir / wahrhaftig / (c) Juli Norden 07.04.26

Gedanke 7: Passivität akzeptieren ist auch eine Art von Stärke.

Ich zähle die Tage bis zu meiner Genesung. Habe mir vor genau 12 Tagen den linken Fuß gebrochen, laut Prognose der Ärztin wird mein Knochen noch 6 Wochen und 2 Tage für die Heilung brauchen. Als aktive Frau, die Bewegung als eine Energiequelle betrachtet, ist die Fortbewegung auf zwei Krücken (ich darf den Fuß nicht belasten) eine echte Herausforderung.

Ich bin langsam, mein Mobilitätsradius ist sehr klein, ich brauche unzählige kleine Schritte und Handgriffe, um mich im häuslichen Rahmen zu versorgen. Richtig viel Geduld mit mir und ungewohnte Abhängigkeit von anderen, die mir helfen müssen. Ich lerne, meine Passivität zu akzeptieren, nicht ständig daran zu verzweifeln, meinen inneren Motor viele Gänge herunterzuschalten.

Diese, mir von meinem Körper aufgezwungene Inaktivität auszuhalten und als Stärke zu interpretieren, hilft meiner mentalen Gesundheit. Trägt mich als neues Mantra von Tag zu Tag.

Soviel zu meinen 7 Gedanken des Monats, Ausgabe April 2026. Was könnten deine 7 Gedanken sein? Schon einmal darüber nachgedacht? Wenn nicht, mach mit bei Linda Kunzes Blogparade!

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Ich wünsche dir eine sonnige Zeit!

Herzlichst, Gabi

Gabi Kremeskötter

Liebe, die durch Worte strahlt

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  Meine 7 Gedanken im September 20267. September 2026
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Der Beitrag Meine 7 Gedanken im April 2026 erschien zuerst auf Gabi Kremeskötter - Liebe, die durch Worte strahlt.

Eine Empfehlung von ihr? Die wird es wert sein! Geöffnet, gelesen und voilá: Passt! Linda Kunze ruft dazu auf, sich den kleinen aber wichtigen Gedanken zu widmen, die vielleicht auf den ersten Blick nichts besonderes sind, doch nachwirken und auch einmal aufgeschrieben werden wollen.

Im Grunde mache ich das, seit ich denken kann. Mit den Werkzeugen des KREativen Schreibens seit 2010. In einer Lebenskrise hat mir das Raum für meine Gedanken, Traurigkeiten, Glücksgefühle und Erkenntnisse gegeben – und wirkt bis heute fort. Ich schreibe fast täglich ein Gedicht. Mal inspiriert von Begriffen, die andere in die Welt schleuderten, dann wieder über eigene Worte oder Schwingungen, die ich aufgreife und vertexte. Jene, die mich schon kennen, lesen meine Gedichte in meinem WhatsApp-Status, auf Instagram und Facebook unter meinem Autorinnen-Pseudonym Juli Norden.

Ich habe in 2026 aufgehört, diese Tagesgedichte als eigenen Blogartikel zu veröffentlichen, daher mag ich diese neue Blogparade von Linda Kunze dafür nutzen, meine Tagesgedanken in neuer Form in die Welt zu senden.

Mal als Gedicht, mal als einfacher Fließtext. Gedanken teilen, in Resonanz gehen und sie wirken lassen: Das ist für mich der Urtrieb jeden Schreibens. Ich bin gespannt auf den Austausch und nehme mir vor: Ab sofort jeden Monat am 7ten stelle ich meine 7 Gedanken des Monats online. Auf geht’s!

Gedanke 1: Ich bin froh, das endlich März ist.

Mein Februar ging mit einer sehr starken persönlichen Erschütterung zuende. Heute, eine Woche danach, kann ich immer noch nicht glauben, wie ich damit umgehen, weitermachen und meine Unbeschwertheit wiederfinden soll.

Wie gut tut mir daher, dass die Sonne Frühlingswärme ausstrahlt, die Natur erwacht und erste Blüten an den Sträuchern blühen. Die kurzen Tage, der Nebel der Wintermonate und die damit einhergehende Tristheit sind überstanden. Im Winter hätte mich diese äußere Düsternis eingeholt und viel tiefer auch im Inneren erstarren lassen.

Mit Sonne im Gesicht sehe ich viel besser, was die letzten acht Monate mir schenkten. Und diese Liebe nicht erlebt zu haben, hätte mein Leben ärmer gemacht. Aus diesem Zusammenhang heraus entstand dieses Gedicht:

Gedanke 2: Meine Arbeit gibt mir Halt.

Im privaten Bereich bin ich irgendwie dafür prädestiniert, sehr viele Gipfel zu erreichen, dafür umso tiefere Täler zu durchwandern. Ich habe das akzeptiert. Mein Leben ist weder Bimmelbahn noch Schnellzug, mal Schotterpiste oder Überholspur, oft leise und zurückgezogen, dann wieder enthusiastisch und übervoll. Ich denke, so wie die meisten Leben, oder?

Was mir jedoch bei jedem privaten Tiefschlag stets die Rettungsleine hinhielt, war und ist meine Arbeit. In meinem nun 60ten Lebensjahr habe ich zwei Tätigkeiten, die mich mit Sinn und Inhalt füllen: Meine Arbeit als kaufmännisch-technische Angestellte im Edelstahl-Maschinenbau, die mich ernährt, sowie meine Leidenschaft rund um die Sprache, die ich mit meiner Website präsentiere. Auf diese Pfeiler stütze ich mich, wenn ich (In-)Halt brauche.

Gedanke 3: Liebe ist alles.

„Liebe ist alles“, echt jetzt? Geht’s noch ein bisschen kitschiger, abgedroschener, banaler? Nee, geht nicht. Denn für mich ist Liebe tatsächlich alles. Liebe ist so facettenreich, teils unbeschreibbar, einfach da. Und ich meine nicht nur die Liebe zwischen zwei Menschen, die trägt, heilt, glücklich macht.

Nein, da sind noch so viele andere Momente, die durch Liebe erst entstehen, für die es lohnt, sich einzusetzen, ganz spontane Ausprägungen hier als kurze Liste:

• Die Liebe zu unseren Kindern, ihnen beistehen und die innere Stärke zu verleihen, die sie brauchen, um selbstständig ihr Leben zu leben.
• Die Liebe und Treue, die unsere Freunde und Freundinnen uns schenken, einfach, weil sie da sind!
• Die Liebe zur Natur, die jedes Jahr aufs Neue die schönsten Blüten, das kräftigste Grün sprießen lässt, dass mir das Herz aufgeht angesichts der Kraft und Verlässlichkeit des lebendigen Ursprungs allen Seins.
• Die Liebe zum Wort und der Schrift, werde ich jemals die große Liste noch ungelesener Schriftsteller:innen erlesen können, die auf dem Buchmarkt auf mich warten? Ich feiere jedes Werk, das mich ergreift und in eine mir noch unbekannte Welt trägt!
• Die Liebe zur Melodie, deren Töne mich sinnlich berühren, weil sie fein und klar, bombastisch laut oder irre klingen. Die etwas in mir, tief drinnen, anregen und fühlen lassen.
• Die Liebe, die jedem Lächeln innewohnt, weil im Moment des Lächelns sich Herz zeigt und Freundlichkeit.

Fakt ist: Liebe ist alles und sie beginnt in dir.

Gedanke 4: Wir kennen nur eine Wirklichkeit, aber vielzählige Wahrheiten.

In ähnlichen Worten hat Frank Schätzing das in seinem aktuellen Roman Space Boy geschrieben. Ich will an dieser Stelle auf die Textstelle nicht näher eingehen, doch wirkt dieser Satz nach in mir. Warum?

Wenn Dinge einem dir nahe stehenden Menschen widerfahren, meldet sich – vielleicht genau wie bei mir – sofort der Hilfe-Reflex. Du willst da sein mit Hand und Herz, möchtest unterstützen, erleichtern, weil dir die Person wichtig ist, du sie schätzt und sogar liebst. Doch jeder Mensch ist letzten Endes auf sich selbst gestellt, trifft eigene Entscheidungen, überdenkt gegebene Versprechen neu.

Auf seine ganz persönliche Weise verändert er plötzlich sein Verhalten, seine Beziehung zu dir und stellt das, was eben noch eine verlässliche Wahrheit war, in Frage. Und da kommt der obige Satz ins Spiel: Wir kennen nur eine Wirklichkeit, aber vielzählige Wahrheiten. Und jeder ist selbstverantwortlich für die Wahrheit, der er folgt. Und sie muss nicht automatisch meine sein.

Gedanke 5: Ich bleibe noch ein wenig länger.

Mitte 2025 stand für mich fest: Ich werde weniger bloggen, möchte mich mehr dem „Leben da draußen“ stellen, neue Kontakte aufbauen und vor allem: woanders! Nicht mehr an der Mosel, lieber etwas hoch in den Köln-Aachener Raum blicken, dort meine Zukunft sehen.

Diese Vision behalte ich auch weiterhin im Auge. Ein Umzug, doch noch nicht dieses Jahr. Ich konzentriere mich auf mich und sehe zu, dass meine eigene Standfestigkeit (ich spreche hier von innerem und rein körperlicher Kraft) sich verbessert. Ich lasse meine Knie operieren, werde annähernd schmerzfrei. Erlebe Schonung und Ruhe, die einher gehen in längerer Verweildauer in dieser, zugegebenermaßen wirklich wunderschönen Region.

Wandern durch Weinberge, der Mosel beim Fließen zuschauen, Beschaulichkeit und guten Wein genießen. Zurückbesinnung darauf, dass ich gehen kann. In 2027 vielleicht mit gesünderen Gelenken und dann dorthin, wohin mich Herzen ziehen.

Gedanke 6: Freundschaft hält, auch nach einem Streit.

Irgendwer hat irgendwann einmal gesagt, so oder ähnlich, dass wenn die Liebe geht, die Freunde immer noch da sind. Und das stimmt. Habe ich selbst gerade wieder erlebt und ja, ich bin dankbar, dass diese Pfeiler mein Leben stützen. Meine Freunde sind da für mich, und meine Familie sowieso.

Wir können uns ehrlich gegenüberstehen, auch manche unbequeme Wahrheit aushalten. Uns konfrontieren und mal abtauchen. Wenn wir uns wieder gegenüberstehen, ist es, als wäre die Zeit dazwischen zwar verstrichen, hat uns jedoch nichts geraubt von unserer Vertrautheit, dem Respekt und der, ja, Liebe füreinander.

Gedanke 7: Du bist nicht schuld.

Diesen Satz nehme ich mit in meinen folgenden Monat. „Du bist nicht schuld“, unisono sagten das zwei mir sehr nahe stehende Freundinnen. Ich kann nichts dafür, habe in meiner jetzigen Situation alles richtig gemacht. Habe mich geöffnet, alles gegeben, bleibe zwar traurig zurück, weil die wichtige andere Hälfte meine Hilfestellung ablehnte.

Das zu akzeptieren fällt mir schwer. Aber ich bin nicht schuld. Die Konsequenzen liegen nicht in meiner Verantwortung. Ich kann nichts weiter tun. Diese Hilflosigkeit fällt mir schwer, sehr schwer. Aber gut, ich werde lernen, mit ihr zu leben. Und mich konzentrieren: auf mich.

Soviel zu meinen 7 Gedanken des Monats, Ausgabe März 2026. Was könnten deine 7 Gedanken sein? Schon einmal darüber nachgedacht? Wenn nicht, mach mit bei Linda Kunzes Blogparade! Sich schreibend begegnen geht übrigens ganz bald auch mit mir, diese kleine Werbung in eigener Sache mag ich nicht verbergen:

Der nächste Online-Kurs „Was in dir steckt: Deine Stimme. Dein Text. In 6 Wochen.“ startet am 01.10.2026!

Anmeldungen sind mit diesem Formular möglich – du kannst mir aber auch einfach eine E-Mail an info@gabi-kremeskoetter.de schreiben, dann schicke ich dir die Vorlage zu. Ich freue mich darauf, mit dir zu schreiben!

Du hast erst später Zeit? Überhaupt kein Problem:-) Ich starte in jedem Quartal einen 6-Wochen-Kurs! Du kannst dich auch für meine Warteliste für einen Kurs danach melden:-)

Ich wünsche dir eine sonnige Zeit!

Herzlichst, Gabi

Gabi Kremeskötter

Liebe, die durch Worte strahlt

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